Kompenzace Za Znamení Zvěrokruhu
Nastavitelnost C Celebrity

Zjistěte Kompatibilitu Znamení Zodiac

Jak Jason Aldean opravdu tolik zhubl

  Jason Aldean s úsměvem v detailu Terry Wyatt/Getty Images



Za posledních několik let, hvězda country hudby Jason Aldean vrhl světlo na to, jak shodil znatelná kila. V roce 2019 se Aldean začal otáčet za více než jen za svou hudbou. Ke konci toho roku sdílel, že upřednostnil své zdraví. Mluvit k Průvod Aldean vysvětlil, že jít na turné bylo snadné nastavení pro špatné stravování. „Mnohokrát se dostanete do situace, kdy budete jíst špatné věci,“ řekl. 'A jíte pozdě v noci a jíte v trochu nesprávnou denní dobu a zjistíte, že celý den jen sedíte v autobuse.'



Je tu další motivátor, který Aldeana inspiroval, aby se dostal do lepší formy. Během telefonického rozhovoru v roce 2023 na 'The Big D & Bubba Show,' a Zpěvák 'Try That In A Small Town'. prozradil: 'Před pár lety jsem viděl pár obrázků a řekl jsem si: 'Co se právě teď děje? Musím to dát dohromady.' Aldean, odhodlaný vypadat a cítit se zdravěji, udělal pár jednoduché, ale významné změny životního stylu.

Jason Aldean zvýšil množství bílkovin a cvičení

  Jason Aldean vystupuje s kytarou Terry Wyatt/Getty Images

Během svého rozhovoru v listopadu 2019 s Průvod Jason Aldean otevřeně hovořil o osvojení si zdravějších stravovacích návyků. Když popsal, jak energeticky náročné živé show mohou být, řekl: 'Celý den jsem se zaměřoval na nabírání bílkovin, takže jím hlavně vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů.' Aldean se navíc zmínil o vyloučení cukru ze své stravy.

Country hvězda začlenila do svého života na turné i cvičení. Aldean uvedl, že dává přednost sportu před posilovnou, a řekl: 'Můžu si stoupnout na běžecký pás a 10 minut běhat a pak to mám za sebou. Ale můžu hrát basketbal tři hodiny a bavit se a nepřipadá mi to jako Cvičím.' Aby si udržel energii na turné, Aldean poznamenal, že pije hodně vody, snaží se dostat dostatek spánku a bere různé vitamíny.



O pár měsíců později Aldean rozvedl své změny životního stylu. Mluvit k Zprávy ABC , sdílel, že to v jednu chvíli konzultoval s odborníkem na výživu. Zajímavé je, že se dozvěděl, že ve skutečnosti nekonzumoval dostatek jídla. Zvýšením příjmu potravy pomocí zdravých jídel a svačin Aldean zvýšil svůj metabolismus a zhubl. Jako příklad svého jednoduchého jídelníčku uvedl: „Ráno vstanu a sním čtyři vejce s avokádem. O pár hodin později si dám proteinovou tyčinku. Dám si ryby, lososa a brokolici. nebo něco k obědu a o pár hodin později další proteinovou tyčinku.'

Tato osoba ovlivnila zdravé stravovací návyky Jasona Aldeana

  Jason Aldean stojící s manželkou Brittany na červeném koberci Jason Kempin/Getty Images

Od roku 2019, kdy se vydal zdravější cestou, si Jason Aldean nadále udržuje štíhlejší postavu. V roce 2023 hvězda diskutovala o svém úbytku hmotnosti v telefonátu do „The Big D & Bubba Show“. Když hostitelé grilovali, jak by mohli dosáhnout výsledků, jako je jeho, Aldean napůl zažertoval: „Prostě si vezmi někoho, že pokaždé, když tam budeš kolem 10:00 a chystáš se něco sníst, jako by ti řekl ne. Víš, co tím myslím?' Dále vysvětlil, jak ho ovlivnily zdravé stravovací návyky jeho manželky.



Jasonova manželka, Brittany Kerr Aldeanová, se při mnoha příležitostech otevřela o své vlastní cestě hubnutí. V rozhovoru z roku 2021 s Hollywoodský život Brittany prozradila, že dodržovala South Beach Diet, aby byla zdravější. Známý plán se zaměřuje na jídla zaměřená na bílkoviny s omezeným množstvím sacharidů. Brittany také popsala výhody služby donášky jídel v rámci programu, která jí jako zaneprázdněné matce pomáhá.

K její radosti se režimu zúčastnil i Jason. 'Taky chce vypadat dobře,' řekla Brittany. 'Takže on říká: 'Když na tom jsi ty, pak já na tom s tebou. Pojďme na to společně.' A je to snazší, když si jeden člověk nelibuje a vy se snažíte být ve věcech dobří. Dělat to společně je opravdu hezké.“ Zdá se, že Brittany hrála důležitou roli v Jasonově proměně!

Podíl: